Heute bekommst du mal wieder Frühstücksinspiration von mir, damit du dir die Tage zu Hause so gesund und gemütlich wie möglich gestalten kannst. Chai Infused Overnight Oats mit Apfel & Zimt. Overnight Oats sind ein schnelles und nahrhaftes Frühstück oder auch ein leckerer Snack für Zwischendurch. Sie sind super einfach zuzubereiten, denn alles was du…
Frühstück
Zuckerfreies und Ölfreies Granola in nur 10 Minuten (Vegan)
Isst du gerne Granola, hast es aber noch nie selber gemacht? Wenn ja, ist mein heutiges Rezept genau das Richtige für dich. Zuckerfreies und Ölfreies Granola in nur 10 Minuten. Clean. Vegan. Lecker. Ohne Zusatzstoffe und in null Komma nichts gezaubert.
7 vollwertige und vegane Frühstücksideen
Brauchst du Inspiration für gesundes und leckeres Frühstück? Oder möchtest du ein bisschen Abwechslung in deine Frühstücksroutine bringen? Dann gefällt dir hoffentlich mein heutiger Blogpost. Heute habe ich nämlich meine liebsten Go-To Frühstücksideen für dich nochmal zusammengefasst. Kurz und knapp, auf einen Blick. Gesund, nährstoffreich und voller Ballaststoffe. Damit du gesund und gut gestärkt durch…
Johannisbeer Smoothie Bowl – Das Powerfrühstück
Johannisbeer Saison ist da!! Und falls ihr nicht wisst, wie Ihr die kleinen roten Beeren am besten verwertet, gibt es heute mal ein Johannisbeer Smoothie Bowl Rezept. Johannisbeeren sind kleine Kraftpakete. Wie alle Beeren, enthalten Johannisbeeren eine Menge Antioxidantien und schützen uns vor freien Radikalen. Hallo schöne Haut 🙂 Außerdem steckt in den kleinen Beeren…
5 Minuten Gerstengras Smoothie Bowl – Lecker und Vegan
Damit ihr gesund und fit ins neue Jahr startet, habe ich heute ein gesundes Frühstücksrezept für euch. Und zwar eine Gerstengras Smoothie Bowl. Diese Smoothie Bowl ist wirklich eines meiner, wenn nicht DAS absolute Lieblingsfrühstück von mir. Denn sie steckt voller Nährstoffe und lässt mich zufrieden und gesättigt, aber zugleich leicht und schwunghaft, in den Tag…
Gesunde Pfannkuchen ohne Zucker, Ei und Milch
Neulich wurde mir gesagt, dass ein gesundes Pfannkuchen Rezept auf meiner Seite nicht fehlen darf. Also habe ich mich gleich in die Küche geschwungen und angefangen rum zu tüfteln. Das Ergebnis sind diese leckeren und gesunden Pfannkuchen. Stellt euch jetzt aber nicht die Eierkuchen von eurer Oma vor. Diese gesunde Variante schmeckt anders…aber trotzdem lecker….
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Chia Samen
Wie ihr ja wisst, bin ich ein grosser Smoothie Bowl Fan und diese Smoothie Bowl mit Himbeeren und Chia Samen finde ich besonders lecker. Die Chia Samen und Haferflocken geben dem Ganzen eine tolle Konsistenz und halten länger satt als Smoothie Bowls, die nur aus Obst bestehen. Also eine gute Option, wenn ihr mal keine Zeit…
Schnelles Porridge mit warmen Beeren
Wie du ja vielleicht weisst, bin ich ein grosser Fan von frischem Obst und Smoothie Bowls zum Frühstück. Aber wenn das Wetter mal wieder ungemütlich ist und mein Körper sich nach etwas Warmen sehnt, dann ist Porridge immer eine gute Wahl. Dieses schnelle Porridge mit warmen Beeren hat es mir da besonders angetan. Wohltuend. Warm. Fruchtig. Und…
Overnight Oats mit Banane und Goji Beeren
Gesundes Frühstück über Nacht Müsli ist ja als gesundes Frühstück bekannt, obwohl ich die gängige Version mit Milch oder Joghurt natürlich als eher bedenklich ansehe. Die gesundheitlich aufgepeppte Version zum Standard Müsli sind sogenannte Overnight Oats. Der Begriff kommt aus dem Englischen und heisst so viel wie „Haferflocken über Nacht“.
Warmer Hirsebrei mit frischem Obst (natürlich gesüsst und vegan)
Dieser warme Hirsebrei ist ein super leichtes und leckeres Frühstücksgericht. Ehrlich gesagt, habe ich mich lange von Hirse ferngehalten. Nicht weil es kompliziert ist damit zu kochen oder nicht schmeckt. Nein, das ganz und gar nicht. Ich habe Hirse einfach nie ausprobiert und hatte dabei keine Ahnung was mir entgeht. Bis dann eine Freundin Hirsebrei…
