Meine Buchtipps für mehr Achtsamkeit, Gesunde Ernährung, Schwangerschaft und Elternsein

*Werbung. Dieser Beitrag enthält Werbe (Affiliate) Links. Aber wirklich nur zu Büchern, die ich zu hundert Prozent empfehlen kann.

Bücher sind toll. Finde ich zumindest. Sie regen zum nachdenken an, laden in eine andere (Gedanken)Welt ein und geben neue Impulse. Aus genau diesem Grund möchte ich dir heute auch endlich meine liebsten Bücher mit auf den Weg geben. Aus den verschiedensten Lebensbereichen. Buchtipps für mehr Achtsamkeit, Gesunde Ernährung, Schwangerschaft und Elternsein. Das sind Bücher, die mich wirklich begeistert, inspiriert und nachhaltig beeinflusst haben. Vielleicht interessiert und inspiriert dich ja das ein oder andere Buch auch!

Ernährung

• Eat to Live ~ Dr. Joel Fuhrmann
• Eat for Health~ Dr. Joel Fuhrmann
• Vegan-Klischee Ade! ~ Niko Rittenau
• Intervallfasten: Für ein langes Leben – schlank und gesund ~ Dr. med Petra Bracht
• China Study: Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise ~ PhD T. Colin Campbell

Kochbücher

• The Blender Girl ~ Tess Masters
• Oh She Glows ~ Angela Liddon
• Deliciously Ella ~ Ella Mills (Woodward)

Bewusstsein/ Persönlichkeitsentwicklung

• Die 4-Stunden Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben ~ Timothy Ferriss
• Jetzt! Die Kraft der Gegenwart ~ Eckart Tolle
• Die Illusion des Ich: On the Taboo Against Knowing Who You Are ~ Alan Watts
• The Alchemist ~ Paulo Coelho
• The End of Jobs ~ Taylor Pearson
• Wie man Freunde gewinnt ~ Dale Carnegie
• Die 40 Geheimnisse der Liebe ~ Elif Shafak
• Das Cafe am Rande der Welt ~ John Strelecky
• Das 6-Minuten-Tagebuch ~ Dominik Spenst

Schwangerschaft

• HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt ~ Marie F. Mongan
• Vegan in anderen Umständen ~ Carmen Hercegfi

Kinder

• Geborgen Wachsen ~ Susanne Mierau
• Babys erstes Jahr ~ Vivian Weigert
• Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen ~ Danielle Graf und Katja Seide
• artgerecht – Das andere Kleinkinderbuch ~ Nicola Schmidt
• Erziehen ohne Schimpfen ~ Nicola Schmidt

Ich hoffe, du findest ganz viel Inspiration in meinen Buchtipps für mehr Achtsamkeit, Gesunde Ernährung, Schwangerschaft und Elternsein. Was sind denn deine Lieblingsbücher? Hast du vielleicht Anregungen oder Buchempfehlungen für mich? Gerne rein damit in die Kommentare. Ich freu mich von dir zu hören! Wer mich kennt, weiß, dass ich Bücher liebe. Und so habe ich trotz meines eigentlich minimalistischen Lebensstils doch oft einen Stapel Bücher mit im Gepäck 🙂

Tipp: Mehr zum Thema Schwangerschaft findest du in meinen Beitrag Achtsam und Gesund in der Schwangerschaft.